{"id":9728,"date":"2023-05-08T10:18:59","date_gmt":"2023-05-08T08:18:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?p=9728"},"modified":"2023-05-08T10:18:59","modified_gmt":"2023-05-08T08:18:59","slug":"theorie-de-motivation-intrinseque-et-extrinseque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?p=9728","title":{"rendered":"Th\u00e9orie de motivation intrins\u00e8que et extrins\u00e8que"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?attachment_id=9730\" rel=\"attachment wp-att-9730\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-9730 size-full\" src=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/08052023pq1.png\" alt=\"\" width=\"136\" height=\"136\" \/><\/a>Cette th\u00e9orie, initialement pr\u00e9sent\u00e9e par Richard Deci en 1975 et enrichie par Deci et Ryan (1985, 2002), pr\u00e9sente l\u2019originalit\u00e9 par rapport aux pr\u00e9c\u00e9dentes th\u00e9ories, de distinguer deux types de motivation suivant qu\u2019elle est \u00ab\u00a0impos\u00e9e\u00a0\u00bb ou non<\/p>\n<p><strong>La motivation intrins\u00e8que<\/strong>\u00a0: l\u2019action est conduite uniquement par l\u2019int\u00e9r\u00eat et le plaisir que l\u2019individu trouve \u00e0 l\u2019action, sans attente de r\u00e9compense externe.<\/p>\n<p><strong>La motivation extrins\u00e8que<\/strong>\u00a0: l\u2019action est provoqu\u00e9e par une circonstance ext\u00e9rieure \u00e0 l\u2019individu (punition, r\u00e9compense, pression sociale, obtention de l\u2019approbation d\u2019une personne ti\u00e8rce&#8230;).<\/p>\n<p>Ces deux types de motivations sont compl\u00e9t\u00e9s par un troisi\u00e8me \u00e9tat\u00a0: l\u2019amotivation<br \/>\n<strong>L\u2019amotivation<\/strong>\u00a0: l\u2019individu a le sentiment d\u2019\u00eatre soumis \u00e0 des facteurs hors de tout contr\u00f4le. L\u2019amotivation se distingue de la motivation extrins\u00e8que par l\u2019absence de motivation li\u00e9e au sentiment de ne plus \u00eatre capable de pr\u00e9voir les cons\u00e9quences de ses actions.<\/p>\n<p><strong>Motivation et auto-d\u00e9termination<\/strong><\/p>\n<p>Une deuxi\u00e8me originalit\u00e9 de cette th\u00e9orie est d\u2019organiser ces motivations entre elles suivant une \u00e9chelle continue de r\u00e9gulation (ou d\u2019auto-d\u00e9termination)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?attachment_id=9731\" rel=\"attachment wp-att-9731\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-9731 size-full\" src=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/08052023pq2.png\" alt=\"\" width=\"365\" height=\"258\" srcset=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/08052023pq2.png 365w, https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/08052023pq2-300x212.png 300w\" sizes=\"(max-width: 365px) 100vw, 365px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Echelle continue de r\u00e9gulation<\/strong><\/p>\n<p>Motivation intrins\u00e8que et extrins\u00e8que<\/p>\n<p>Absence de r\u00e9gulation\u00a0: absence compl\u00e8te de motivation<br \/>\n<em>Exemple pour le suivi d\u2019une th\u00e9rapie\u00a0: Honn\u00eatement, je ne comprends vraiment pas ce que je peux retirer de la th\u00e9rapie.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>R\u00e9gulation externe\u00a0: correspond \u00e0 la d\u00e9finition initiale de la motivation extrins\u00e8que. Le comportement de l\u2019individu est r\u00e9gul\u00e9 par des sources de contr\u00f4le ext\u00e9rieures \u00e0 la personne, telles des r\u00e9compenses mat\u00e9rielles ou des contraintes impos\u00e9es par une autre personne<br \/>\n<em>Exemple pour le suivi d\u2019une th\u00e9rapie\u00a0: Parce que je ne veux pas contrarier mes proches qui veulent que je sois en th\u00e9rapie.<\/em><\/li>\n<li>R\u00e9gulation introject\u00e9e\u00a0: l\u2019individu commence \u00e0 int\u00e9rioriser les contraintes externes en se culpabilisant notamment. L\u2019action n\u2019est pas encore librement choisie puisque l\u2019individu agit pour \u00e9viter une cons\u00e9quence d\u00e9sagr\u00e9able qu\u2019il s\u2019impose en se culpabilisant<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Exemple pour le suivi d\u2019une th\u00e9rapie\u00a0: Parce que je me sentirais mal face \u00e0 moi-m\u00eame de ne pas poursuivre la th\u00e9rapie.<\/em><\/p>\n<p>R\u00e9gulation identifi\u00e9e\u00a0: m\u00eame si l\u2019activit\u00e9 au final est r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 des fins externes, elle devient valoris\u00e9e et importante pour l\u2019individu qui s\u2019identifie alors \u00e0 cette activit\u00e9<br \/>\n<em>Exemple pour le suivi d\u2019une th\u00e9rapie\u00a0: Parce que j\u2019aimerais apporter des<br \/>\nchangements \u00e0 ma situation actuelle.<\/em><\/p>\n<p>R\u00e9gulation int\u00e9gr\u00e9e\u00a0: l\u2019activit\u00e9 est coh\u00e9rente avec le concept de soi de la personne, qui peut alors s\u2019approprier l\u2019action et trouver des sources d\u2019auto-motivation compl\u00e9mentaires \u00e0 la source externe \u00e0 l\u2019origine de l\u2019action<br \/>\n<em>Exemple pour le suivi d\u2019une th\u00e9rapie\u00a0: Parce qu\u2019\u00e0 travers la th\u00e9rapie, je sens que je peux maintenant prendre la responsabilit\u00e9 de faire des changements dans ma vie.<\/em><\/p>\n<p>R\u00e9gulation intrins\u00e8que\u00a0: correspond \u00e0 la d\u00e9finition initiale de la motivation intrins\u00e8que. L\u2019action est conduite uniquement par l\u2019int\u00e9r\u00eat et le plaisir que l\u2019individu trouve \u00e0 l\u2019action, sans attente de r\u00e9compense externe<br \/>\n<em>Exemple pour le suivi d\u2019une th\u00e9rapie\u00a0: Pour le plaisir que je ressens lorsque je suis compl\u00e8tement absorb\u00e9 dans une s\u00e9ance de th\u00e9rapie.<\/em><\/p>\n<p><strong>Cons\u00e9quences<\/strong><\/p>\n<p>De nombreuses \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur les cons\u00e9quences du niveau d\u2019auto-d\u00e9termination.<br \/>\nGlobalement, il ressort que les comportements intrins\u00e8quement motiv\u00e9s font preuve de meilleure cr\u00e9ativit\u00e9, d\u2019une plus grande pers\u00e9v\u00e9rance face \u00e0 l\u2019adversit\u00e9 et d\u2019une meilleure concentration.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Applications<\/strong><\/p>\n<p>Cette th\u00e9orie est donc \u00e0 l\u2019origine de nombreuses \u00e9tudes autour des facteurs pouvant faire \u00e9voluer l\u2019auto-d\u00e9termination d\u2019un individu, notamment dans le milieu scolaire (motivation des \u00e9l\u00e8ves) et du monde m\u00e9dical (motivation des patients).<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/alain.battandier.free.fr\/spip.php?article7\">http:\/\/alain.battandier.free.fr\/spip.php?article7<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cette th\u00e9orie, initialement pr\u00e9sent\u00e9e par Richard Deci en 1975 et enrichie par Deci et Ryan (1985, 2002), pr\u00e9sente l\u2019originalit\u00e9 par rapport aux pr\u00e9c\u00e9dentes th\u00e9ories, de distinguer deux types de motivation suivant qu\u2019elle est \u00ab\u00a0impos\u00e9e\u00a0\u00bb ou non La motivation intrins\u00e8que\u00a0: l\u2019action est conduite uniquement par l\u2019int\u00e9r\u00eat et le plaisir que l\u2019individu trouve \u00e0 l\u2019action, sans attente de r\u00e9compense externe. La motivation extrins\u00e8que\u00a0: l\u2019action est provoqu\u00e9e par une circonstance ext\u00e9rieure \u00e0 l\u2019individu (punition, r\u00e9compense, pression sociale, obtention de l\u2019approbation d\u2019une personne ti\u00e8rce&#8230;). Ces deux types de motivations sont compl\u00e9t\u00e9s par un troisi\u00e8me&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9730,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82],"tags":[],"class_list":["post-9728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parlons-qualite"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9728"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9733,"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9728\/revisions\/9733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}