{"id":8035,"date":"2021-09-20T13:32:06","date_gmt":"2021-09-20T11:32:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?p=8035"},"modified":"2021-09-20T13:32:06","modified_gmt":"2021-09-20T11:32:06","slug":"lart-detre-positif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?p=8035","title":{"rendered":"L’art d’\u00eatre positif."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Oui, \u00eatre positif est un art. Au m\u00eame titre que la musique, la peinture ou le chant, rares sont ceux qui ont cette capacit\u00e9 de fa\u00e7on inn\u00e9e. N’est pas Mozart qui veut apr\u00e8s tout mais, bonne nouvelle, sans forc\u00e9ment \u00eatre un virtuose du positif, cela s\u2019apprend et ce n\u2019est pas si compliqu\u00e9, croyez-moi. Cela commence par quelques \u00e9tapes simples\u2026<\/p>\n

Etape 1<\/strong><\/p>\n

Cesser de se plaindre ! Par exemple, moi, j\u2019adorerai retrouver le physique de mes 20 ans perdre mes rides, que mes cheveux repoussent et\u2026 vous savez quoi : ce n\u2019est pas possible (sans intervention technologique, disons-le ainsi) ! Souvent, nous nous plaignons sur des \u00e9tats de fait au lieu d\u2019admettre que certaines choses ne changeront pas\u2026 \u00e0 moins d\u2019agir ! Si mes rides me saoulent tant que \u00e7a, je pourrai faire du botox\u2026 mais \u00e7a ne me tente pas plus que \u00e7a, donc, je ne me plains pas, et j\u2019assume, et avec le sourire en plus. Il en va de m\u00eame pour tout, absolument tout ! Envisager la possibilit\u00e9 d\u2019agir supprime le n\u00e9gatif imm\u00e9diatement soit en modifiant la situation\u2026 soit en l\u2019assumant.<\/p>\n

Etape 2<\/strong><\/p>\n

Conseil du Dala\u00ef Lama qui n\u2019est pas le dernier quand il s\u2019agit de parler positif : toujours s\u2019endormir en pensant \u00e0 la chose la plus positive qui vous soit arriv\u00e9e de la journ\u00e9e. Certes, certains jours, \u00e7a sera peut-\u00eatre seulement le sourire du boucher ou de la boulang\u00e8re mais mieux vaut s\u2019endormir sur cela qu\u2019en pensant \u00e0 la r\u00e9union qui vous attend demain avec ce client hyst\u00e9rique qui n\u2019est jamais content.<\/p>\n

Etape 3<\/strong><\/p>\n

Regarder ce que l\u2019on a plut\u00f4t que d\u2019\u00e9valuer ce que l\u2019on pourrait avoir et que l\u2019on n\u2019a pas. Certes, nous disons souvent que l\u2019herbe est plus verte dans le champ d\u2019\u00e0 c\u00f4t\u00e9\u2026. je vous assure, le jour o\u00f9 j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que mon champ \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 bien vert et qu\u2019il aurait pu ne pas avoir d\u2019herbe, je me suis senti mieux ! Parfois, quand je me regarde, je me fais peur mais quand je me compare, je me rassure (citation dont la source est incertaine).<\/p>\n

Etape 4<\/strong><\/p>\n

Supprimer autant que faire se peut, tous les jours, tous les mots et expressions n\u00e9gatifs de notre vocabulaire tel que impossible, je n\u2019y arriverai pas, je suis nul(le) etc etc. Au moment o\u00f9 vous sentez qu\u2019un tel mot va sortir, stoppez-vous et demandez-vous ce que vous pourriez dire \u00e0 la place de positif. Par exemple, au lieu de dire \u00ab impossible \u00bb, dites \u00ab possible si \u00bb\u2026 le n\u00e9gatif limite, voire emp\u00eache toute action ! Et sans agir, c\u2019est certain, rien ne s\u2019arrange !<\/p>\n

Etape 5<\/strong><\/p>\n

Se convaincre que rien en ce monde, ou presque, n\u2019est immuable ! Votre boss est insupportable, votre coll\u00e8gue r\u00e2le sans cesse, votre collaborateur vous sort par les yeux\u2026 rien n\u2019est grave ! Ce n\u2019est pas le sujet de cet article mais, \u00eatre positif n\u2019est pas nier tout cela, juste se dire que vous y pouvez quelque chose et que vous devez agir pour que \u00e7a change. Ce qui est d\u00e9primant, c\u2019est une situation qui n\u2019a pas d\u2019issue. Professionnellement, cela n\u2019existe tout simplement pas !<\/p>\n

Conclusion<\/strong><\/p>\n

Je vous assure, essayez, tous, d\u2019\u00eatre positif, au quotidien. Cela ne veut pas dire mettre un filtre rose sur tout ce que vous croisez, juste de se convaincre que ce n\u2019est pas votre mission que de supporter la mis\u00e8re du monde pour le compte d\u2019autrui ou d\u2019accepter les incomp\u00e9tences de tel ou tel\u2026 votre bien \u00eatre n\u2019est pas moins important que celui de votre boss, coll\u00e8gue ou collaborateur. Trouver un juste \u00e9quilibre entre eux, telle est la cl\u00e9.<\/p>\n

Penser positif ne fait pas dispara\u00eetre tous les probl\u00e8mes, loin de l\u00e0, mais c’est le d\u00e9but de leur solution !<\/p>\n

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