{"id":3998,"date":"2020-03-26T12:51:15","date_gmt":"2020-03-26T11:51:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?p=3998"},"modified":"2020-03-26T12:51:15","modified_gmt":"2020-03-26T11:51:15","slug":"mesures-de-protection-essentielles-contre-le-nouveau-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?p=3998","title":{"rendered":"Mesures de protection essentielles contre le nouveau coronavirus."},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\">\n<p>Tenez-vous au courant des derni\u00e8res informations sur la flamb\u00e9e de COVID-19, disponibles sur le site Web de l\u2019OMS et aupr\u00e8s des autorit\u00e9s de sant\u00e9 publique nationales et locales. La COVID-19 continue de toucher surtout la population de la Chine, m\u00eame si des flamb\u00e9es s\u00e9vissent dans d\u2019autres pays. La plupart des personnes infect\u00e9es pr\u00e9sentent des sympt\u00f4mes b\u00e9nins et gu\u00e9rissent, mais d\u2019autres peuvent avoir une forme plus grave. Prenez soin de votre sant\u00e9 et prot\u00e9gez les autres en suivant les conseils ci-apr\u00e8s :<\/p>\n<p><strong>Se laver fr\u00e9quemment les mains<\/strong><\/p>\n<p>Se laver fr\u00e9quemment les mains avec une solution hydro alcoolique ou \u00e0 l\u2019eau et au savon.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi\u00a0?\u00a0<\/strong>Se laver les mains avec une solution hydro alcoolique ou \u00e0 l\u2019eau et au savon tue le virus s\u2019il est pr\u00e9sent sur vos mains.<\/p>\n<p><strong>\u00c9viter les contacts proches<\/strong><\/p>\n<p>Maintenir une distance d\u2019au moins 1\u00a0m\u00e8tre avec les autres personnes, en particulier si elles toussent, \u00e9ternuent ou ont de la fi\u00e8vre.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi\u00a0?\u00a0<\/strong>Lorsqu\u2019une personne infect\u00e9e par un virus respiratoire, comme la COVID-19, tousse ou \u00e9ternue, elle projette de petites gouttelettes contenant le virus. Si vous \u00eates trop pr\u00e8s, vous pouvez inhaler le virus.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00c9viter de se toucher les yeux, le nez et la bouche.<\/strong><\/p>\n<p>Pourquoi\u00a0?\u00a0Les mains sont en contact avec de nombreuses surfaces qui peuvent \u00eatre contamin\u00e9es par le virus. Si vous vous touchez les yeux, le nez ou la bouche, vous risquez d\u2019\u00eatre en contact avec le virus pr\u00e9sent sur ces surfaces.<\/p>\n<p><strong>Respecter les r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne respiratoire<\/strong><\/p>\n<p>Se couvrir la bouche et le nez avec le pli du coude ou avec un mouchoir en cas de toux ou d\u2019\u00e9ternuement \u2013 jeter le mouchoir imm\u00e9diatement apr\u00e8s dans une poubelle ferm\u00e9e et se laver les mains avec une solution hydro alcoolique ou \u00e0 l\u2019eau et au savon.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi ?<\/strong>\u00a0Se couvrir la bouche et le nez en cas de toux ou d\u2019\u00e9ternuement permet d\u2019\u00e9viter la propagation des virus et autres agents pathog\u00e8nes.<\/p>\n<p><strong>Tenez-vous inform\u00e9 et suivez les conseils de votre m\u00e9decin<\/strong><\/p>\n<p>Tenez-vous au courant des derni\u00e8res \u00e9volutions concernant la COVID-19. Suivez les conseils de votre m\u00e9decin, des autorit\u00e9s de sant\u00e9 nationales et locales ou de votre employeur pour savoir comment vous prot\u00e9ger et prot\u00e9ger les autres de la COVID-19.<\/p>\n<p>Pourquoi\u00a0?\u00a0Ce sont les autorit\u00e9s nationales et locales qui disposent des informations les plus r\u00e9centes sur la propagation ou non de la COVID-19 dans la r\u00e9gion o\u00f9 vous vous trouvez. Elles sont les mieux plac\u00e9es pour expliquer ce que les personnes dans votre r\u00e9gion devraient faire pour se prot\u00e9ger.<\/p>\n<p><strong>Mesures de protection pour les personnes qui se trouvent ou qui se sont r\u00e9cemment rendues (au cours des 14 derniers jours) dans des r\u00e9gions o\u00f9 la COVID-19 se propage<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Suivez les conseils pr\u00e9sent\u00e9s ci-dessus.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Si vous commencez \u00e0 vous sentir mal, m\u00eame si vous n\u2019avez que des sympt\u00f4mes b\u00e9nins comme des maux de t\u00eate et un faible \u00e9coulement nasal, restez chez vous jusqu\u2019\u00e0 la gu\u00e9rison.<strong>\u00a0Pourquoi ?\u00a0<\/strong>\u00c9viter d\u2019entrer en contact avec d\u2019autres personnes et de se rendre dans des \u00e9tablissements de sant\u00e9 permettra \u00e0 ces \u00e9tablissements de fonctionner plus efficacement et vous prot\u00e8gera, ainsi que les autres personnes, de la COVID-19 et d\u2019autres maladies virales.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>En cas de fi\u00e8vre, de toux et de difficult\u00e9s respiratoires, consultez un m\u00e9decin sans tarder, car il peut s\u2019agir d\u2019une infection respiratoire ou d\u2019une autre affection grave. Appelez votre m\u00e9decin et indiquez-lui si vous avez r\u00e9cemment voyag\u00e9 ou \u00e9t\u00e9 en contact avec des voyageurs.\u00a0<strong>Pourquoi\u00a0?<\/strong>\u00a0Si vous l\u2019appelez, votre m\u00e9decin pourra vous orienter rapidement vers l\u2019\u00e9tablissement de sant\u00e9 le plus adapt\u00e9. En outre, cela vous prot\u00e8gera et \u00e9vitera la propagation de la COVID-19 et d\u2019autres maladies virales.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>L&rsquo;OMS vous r\u00e9pond<\/strong><\/p>\n<p>Q : Faut-il \u00e9viter de se serrer la main \u00e0 cause du nouveau coronavirus\u00a0?<\/p>\n<p>R\u00a0: Oui. On peut contracter les virus respiratoires en serrant la main \u00e0 quelqu\u2019un puis en se touchant les yeux, le nez ou la bouche. Saluez d\u2019un signe de la main ou de la t\u00eate, ou encore en vous inclinant.<\/p>\n<p>Q : Comment saluer une personne pour \u00e9viter d\u2019attraper le nouveau coronavirus\u00a0?<\/p>\n<p>R\u00a0: Le moyen le plus s\u00fbr de se saluer pour pr\u00e9venir la COVID-19 est d\u2019\u00e9viter les contacts physiques. On peut saluer d\u2019un signe de la main ou de la t\u00eate, ou encore en s\u2019inclinant.<\/p>\n<p>Q : Le port de gants en caoutchouc dans les lieux publics permet-il d\u2019\u00e9viter l\u2019infection par le nouveau coronavirus\u00a0?<\/p>\n<p>R\u00a0: Non. Le fait de se laver les mains r\u00e9guli\u00e8rement prot\u00e8ge mieux contre la COVID-19 que le port de gants en caoutchouc. Le virus peut se trouver sur les gants et il y a un risque de contamination si vous vous touchez le visage avec les gants.<\/p>\n<p><strong>Faire face au stress durant la flamb\u00e9e de maladie \u00e0 coronavirus COVID-19<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Aider les enfants \u00e0 faire face au stress durant la flamb\u00e9e de maladie \u00e0 coronavirus (COVID-19).<\/strong><\/p>\n<p>Le stress peut induire diff\u00e9rentes r\u00e9actions chez les enfants. Ils peuvent ainsi \u00eatre plus collants, anxieux, renferm\u00e9s, en col\u00e8re ou agit\u00e9s, ou souffrir d\u2019incontinence nocturne, entre autres.<\/p>\n<p>R\u00e9pondez avec bienveillance aux r\u00e9actions de vos enfants, \u00e9coutez leurs inqui\u00e9tudes et donnez-leur encore plus d\u2019amour et d\u2019attention.<\/p>\n<p>Dans les moments difficiles, les enfants ont besoin de l\u2019amour et de l\u2019attention des adultes. Donnez-leur plus de temps et d\u2019attention.<\/p>\n<p>N\u2019oubliez pas d\u2019\u00e9couter vos enfants. Parlez-leur avec gentillesse et rassurez-les.<\/p>\n<p>Si possible, donnez-leur l\u2019occasion de jouer et de se d\u00e9tendre.<\/p>\n<p>Efforcez-vous de tenir les enfants proches de leurs parents et de leur famille et \u00e9vitez autant que possible de les s\u00e9parer des personnes qui s\u2019occupent d\u2019eux. En cas de s\u00e9paration (par exemple pour une hospitalisation), veillez \u00e0 garantir un contact r\u00e9gulier (par exemple par t\u00e9l\u00e9phone) et \u00e0 les rassurer.<\/p>\n<p>Conservez autant que possible vos habitudes et vos horaires ou veillez \u00e0 en instaurer de nouveaux dans un nouvel environnement, notamment pour l\u2019\u00e9cole et l\u2019apprentissage, mais aussi pour jouer et se d\u00e9tendre en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>Pr\u00e9sentez les faits \u00e0 propos des \u00e9v\u00e9nements, expliquez ce qui se passe en ce moment et donnez-leur des informations claires sur la mani\u00e8re de r\u00e9duire les risques d\u2019infection par la maladie, en adaptant votre discours \u00e0 leur \u00e2ge pour qu\u2019ils puissent comprendre.<\/p>\n<p>Cela suppose aussi de communiquer des informations en se montrant rassurant sur ce qui pourrait se passer (par exemple un membre de la famille ou l\u2019enfant lui-m\u00eame pourrait ne pas se sentir bien et devoir aller \u00e0 l\u2019h\u00f4pital pour quelque temps afin que les docteurs puissent l\u2019aider \u00e0 aller mieux).<\/p>\n<p><strong>Soyez pr\u00eats \u00e0 faire face au coronavirus<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?attachment_id=3999\" rel=\"attachment wp-att-3999\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3999\" src=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2631-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?attachment_id=4000\" rel=\"attachment wp-att-4000\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-4000\" src=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2632-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00c9vitez de tomber malade en voyage<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?attachment_id=4001\" rel=\"attachment wp-att-4001\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-4001\" src=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2641-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/?attachment_id=4002\" rel=\"attachment wp-att-4002\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-4002\" src=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2633-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2633-150x150.png 150w, https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2633-300x300.png 300w, https:\/\/www.zmc.com.tn\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2633.png 479w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.who.int\/fr\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019\/advice-for-public\">https:\/\/www.who.int\/fr\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019\/advice-for-public<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tenez-vous au courant des derni\u00e8res informations sur la flamb\u00e9e de COVID-19, disponibles sur le site Web de l\u2019OMS et aupr\u00e8s des autorit\u00e9s de sant\u00e9 publique nationales et locales. La COVID-19 continue de toucher surtout la population de la Chine, m\u00eame si des flamb\u00e9es s\u00e9vissent dans d\u2019autres pays. La plupart des personnes infect\u00e9es pr\u00e9sentent des sympt\u00f4mes b\u00e9nins et gu\u00e9rissent, mais d\u2019autres peuvent avoir une forme plus grave. 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